Nom Latin :

Valeriana officinalis

Autres noms :

Herbes aux chats, herbe aux coupures, guérit-tout.

Famille :

Valérianacées

Usage thérapeutique :

La valériane est utilisée depuis des millénaires pour ses propriétés sédatives et relaxantes. Elle est reconnue pour soulager la nervosité et l'anxiété et pour ses propriétés inductrices du sommeil.

Partie utilisée :

Racine.